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  <author_name>yukiyoj</author_name>
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  <blog_title>ゆきよちゃん｜心の縄をほどく専門家からの手紙</blog_title>
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    <anon>エネルギーと周波数</anon>
    <anon>スピリチュアル？</anon>
    <anon>人生の気づきと学び</anon>
    <anon>人間関係と調和</anon>
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  <description>Day3｜「わたしなんて」とつぶやいた夜に この日のテーマは、心の中で何度もこだました「わたしなんて…」という言葉。 誰かと比べて、自分の価値を見失いかけたとき。 努力が報われず、胸の奥がしずんだとき。 わたしたちは「わたしなんて」と、無意識に心を責めてしまいます。 でもその言葉は、ほんとうは自分を否定するためのものではなく、 「助けて」「認めてほしい」と願う、小さなSOSだったのかもしれません。 だからこそ── そのつぶやきが出てきたときは、 自分の心にそっと耳を澄ませ、やさしく抱きしめてあげたい。 それは「弱さ」ではなく、「もっと自分を愛してあげたい」という、 内側からの静かな願いなのです。</description>
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  <published>2025-07-03 22:22:00</published>
  <title>Day3｜「わたしなんて」とつぶやいた日</title>
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