yukiyoj https://blog.hatena.ne.jp/yukiyoj/ ゆきよちゃん｜心の縄をほどく専門家からの手紙 https://aichyouwa-nomori.hatenablog.jp/ 秋分を越えて──心と体が「手放し」を始めるときに こんにちは、ゆきよちゃんです🌿 気がつけば、空の色も風の音もすっかり秋の気配になりましたね。 秋分を境に、私たちの心と体は自然と“デトックスモード”に入っていきます。 この時期、眠くなったり、涙が出やすくなったり、 やる気が出ないと感じる方もいるかもしれません。 でも、それは「停滞」ではなく、浄化のサインなんです。 秋分を越えて──心と体が「手放し」を始めるときに 🌙 眠気と涙は、いのちの調整反応 🍂 秋分は「要らないものを手放す」タイミング 🌿 私のデトックスサイン 🕊️ 今日のワーク：心と体をゆるめるための3分間の儀式 ✨ さいごに 🌿おす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faichyouwa-nomori.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F07%2F212100" title="秋分を越えて──眠気と涙の正体は、心のデトックス - ゆきよちゃん｜心の縄をほどく専門家からの手紙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiyoj/20251005/20251005015127.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-07 21:21:00 rich https://aichyouwa-nomori.hatenablog.jp/entry/2025/10/07/212100 1.0 100%