aiironokinomonogatari https://blog.hatena.ne.jp/aiironokinomonogatari/ 藍色の樹の物語 https://aiironokinomonogatari.hatenablog.com/ 感情について どう思われますか？ 感情を良い悪いに分けているのは それを感じている御本人です。 怒りを感じる時 本当にそこに始めから怒りは存在していたでしょうか。 なぜそれを怒りとなって感じるのか 怒りを押し込めるのではなく 深呼吸をして そっと御自身の中を 心を見つめてあげる必要があります。 本当に貴方が求めることを 怒りという感情に変え 発散だけして誤魔化すということは 何の解決にもなっていません。 怒りを感じた時は、 先ず誤って大切な方に矛先を向けてしまわない様に 10分、呼吸に意識を持ち 素直にその怒りを書き出してみることです。 10分もすれば今起きたばかりの怒りは流れを弱め、貴方はそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faiironokinomonogatari.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F29%2F130708" title="感情 - 藍色の樹の物語" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aiironokinomonogatari/20181129/20181129130905.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-29 13:07:08 rich https://aiironokinomonogatari.hatenablog.com/entry/2018/11/29/130708 1.0 100%