aikido160 https://blog.hatena.ne.jp/aikido160/ サラリーマン合氣道家の日々是好日 https://aikido-kumamoto.hateblo.jp/ 無題 #練習用 最近、健康状態が少々悪化中。ストレスだろうか。定期診断で血圧が140越えとなり定期的に医療機関へって。 それくらいじゃ行かないけど。湿疹は急に温度が下がるこの時期に去年から。今年はひどかった。。。 薬で治ってきたけど。総じて考えられるのはストレスかなと。でも、現代社会でストレスフリーな方が無理って訳で。 血圧高いんで極力怒らないでいこうと思う。静かに着実に生きる。 合気道は11月初旬に久しぶりに演武披露があり。稽古後に演武稽古を続けてます。相変わらず週1稽古、週1指導といった感じ。10㌔ランニング＆筋トレも極力続けてます。たまにできない日があるけど。 最近仕入れたCDは soulkids en… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faikido-kumamoto.hateblo.jp%2Fentry%2F53608429" title="高血圧と湿疹 - サラリーマン合氣道家の日々是好日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aikido160/20191017/20191017232723.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-29 17:57:42 rich https://aikido-kumamoto.hateblo.jp/entry/53608429 1.0 100%