aiko-rakkenhou https://blog.hatena.ne.jp/aiko-rakkenhou/ 徒然楽健法　～二人ヨーガ楽健法研究～ 　 https://aiko-rakkenhou.hateblo.jp/ 楽健法の極意とは何か、考えることが良くあるが、 最近行き着いたところは 『自信』『丁寧さ』の両立である。 自信があると、体に力が入っていない。 ある意味余裕がある状態。 踏まれているときに、緊張していたり、自信がないと、どこかぎこちなく、気持ちが良くない。 しかし、自信だけがあると、過信になる。 そうなった状態だと、気持ちがいいところもあるが、絶対に、痛いなと思うところがでてくる。 やられている方は、痛いような、いや、これで合っているのだろう。でも痛い、でも言えないという状況に追いやられる。 そこで大切になってくるのが、丁寧さ。これは、謙虚さとも言い当てることができる。 この、丁寧さが、丁寧す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faiko-rakkenhou.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F15%2F210152" title="楽健法の極意　 - 徒然楽健法　～二人ヨーガ楽健法研究～ 　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-15 21:01:52 rich https://aiko-rakkenhou.hateblo.jp/entry/2016/10/15/210152 1.0 100%