aimaiiamia https://blog.hatena.ne.jp/aimaiiamia/ 日記とか https://aimaiiamia.hatenadiary.com/ 父の誕生日なので母のラインに簡単にお祝いのコメントを送った。父はラインやメールをしない。 連休をほとんどを家で過ごした。 よく寝た(平均9時間くらい)こと、あまり人に会わなかったこと、年末頃から飲み始めたサプリなど、のどれかもしくは複合的な要因と思われるが、頭も身体もすっきりしている。9-11月頃に耳鳴りがひどくて飲んだ漢方も気持ちが落ち着く成分が入っていたようでそれもかなり良かったが、上記の3要素？を満足していれば漢方も不要そうだ。 休み中に読んだ本で良かったのは、 ・「虚弱に生きる」絶対に終電を逃さない女 ・「増補版 前略、離婚を決めました」綾屋紗月 自分の感覚に従う方がいいということが共… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faimaiiamia.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F04%2F215941" title="2026/01/04(日) - 日記とか" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-04 21:59:41 rich https://aimaiiamia.hatenadiary.com/entry/2026/01/04/215941 1.0 100%