ainisi https://blog.hatena.ne.jp/ainisi/ ainisiの日記 https://ainisi.hatenablog.com/ カルシウム、ビタミンE、マグネシウム、鉄分などが豊富な豆腐は、調理の方法も無限。 *血中のコレステロールを低下させる *筋肉の動きをよくする *貧血を予防 *血圧の上昇を抑制 *骨や歯も強くする など体にとって良いことばかり。 レシピも多数作れる。 少し変わった組み合わせ △豆腐ポタージュ △豆腐と椎茸の卵焼き △豆腐とトマトのスープ △豆腐、豚肉、茗荷、の味噌汁 △豆腐ラーメン 豆腐は調理しやすいですから、皆さんでもあらゆる組み合わせ、調理方法考えられると思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fainisi.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F24%2F075226" title="健康に良い豆腐変わった食べ方 - ainisiの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ainisi/20200824/20200824081353.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-24 07:52:26 rich https://ainisi.hatenablog.com/entry/2020/08/24/075226 1.0 100%