ainokotoba https://blog.hatena.ne.jp/ainokotoba/ 愛のことば https://ainokotoba.hatenadiary.org/ 自分を責めるくせは、本当に日常の中のちょっとしたことで 自分はダメだと思ってしまうクセであり、 毎日何度も何度も無意識でやっている「自己虐待」だ。 これをやめない限りいつまでたっても しんどい状況を自分で作り出してしまうので 自分で気が付いたら、「ああ、またやってるな」と自覚して、 これはべつに自分がダメなわけではないな、 と現実を確認しなおすようにしている。 そもそも自分がいつごろから自分責めをしだしたのか、はっきり覚えていない。 それぐらい長い間ずっと、自分ㇸのダメだしをやってきて、 自分の人生のほぼすべてを自分で否定してきたんだと思うと、 もうちょい早く気が付きたかったかなと思う。 仕事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fainokotoba.hatenadiary.org%2Fentry%2F2019%2F08%2F20%2F154351" title="自分を責めるクセ - 愛のことば" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-20 15:43:51 rich https://ainokotoba.hatenadiary.org/entry/2019/08/20/154351 1.0 100%