qoorallf https://blog.hatena.ne.jp/qoorallf/ 多趣味LIFE https://ainsofu.hatenablog.com/ 【2019年170記事書く】 【ライフハック】 【目標達成術】 ダイエットなどで…… 「痩せた自分を想像してみて！！ ほら、やる気が出てきたでしょ！！」 という事をするとモチベーションが下がってしまいます。 なぜ、モチベーションが下がってしまうのか、どうしたらモチベーションを維持して目標達成率をあげることが出来るのかをまとめていきたいと思います。 目標達成した時を想像してしまう罠 モチベーション維持 最後に 目標達成した時を想像してしまう罠 目標達成した姿を想像すると満足してしまいやる気が下がってしまう といったことが起こります。 しかし、 どのようになりたいのかを決めておくことには問題ありません。 ゴールを明確に決め、そこまでの過程を作る為には必要なこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fainsofu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F19%2F175336" title="【目標達成術】目標達成した時の事を想像するとモチベーションが下がるというお話。 - 多趣味LIFE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/q/qoorallf/20190219/20190219171219.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-19 17:53:36 rich https://ainsofu.hatenablog.com/entry/2019/02/19/175336 1.0 100%