qoorallf https://blog.hatena.ne.jp/qoorallf/ 多趣味LIFE https://ainsofu.hatenablog.com/ 【2019年170記事書く】 【睡眠術】 【ダイエット】 ainsofu.hatenablog.com という事で、それぞれの曜日に因んだお話をまとめていくという突発的な思い付きブログ企画になります。 水が持つ素晴らしい3つの効果 学習能力向上 基礎代謝向上 睡眠の質向上 今回はこれらについてまとめていきたいと思います。 学習能力向上 水を飲むことによって脳の機能が高まる事が確認されております。主に、集中力・記憶力の向上が言われております。 また、面白いことに体内の水分量が十分であっても水を飲むことによって集中力・記憶力が高まるという所がポイントとなってきます。 ２５ｍｌという少量の水を飲む事でも効果が得られます。水分補給はこまめにするのが吉という事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fainsofu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F24%2F214839" title="【平成最後の水曜日】水の持つ素晴らしい3つの効果について。 - 多趣味LIFE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/q/qoorallf/20190424/20190424214756.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-24 21:48:39 rich https://ainsofu.hatenablog.com/entry/2019/04/24/214839 1.0 100%