qoorallf https://blog.hatena.ne.jp/qoorallf/ 多趣味LIFE https://ainsofu.hatenablog.com/ 【クリエイティブ】 【ライフハック】 マインドフルネス瞑想をする事で様々なメリットがあるとのことで、早速取り入れてみたのですが…… 出来ているのか出来ていないのかよくわからん…… という事で、マインドフルネス瞑想が出来ているのか出来ていないのか測定できるガジェットを購入してみました。 出典：ａｍａｚｏｎ muse 2 脳波計 集中力を高める為、ヨガ、瞑想に最適！ [並行輸入品] 古いタイプになります。最新タイプは価格が高く睡眠への誘導プログラムがあるそうなのですが、瞑想出来ているのかどうなのかだけ知れれば良かったので、こちらを購入しました。 使用してみた感じ 最も驚いたのが意外と瞑想できてたという点でした。 もう少し辛口判定かなと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fainsofu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F25%2F213241" title="マインドフルネス瞑想のやり方が合っているのか分かるガジェットＭＵＳＥ２を買って試してみた話＆ゲームで瞑想できるのか試してみた - 多趣味LIFE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/q/qoorallf/20200825/20200825211001.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-25 21:32:41 rich https://ainsofu.hatenablog.com/entry/2020/08/25/213241 1.0 100%