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  <blog_title>ITの隊長のブログ</blog_title>
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    <anon>その他</anon>
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  <description>先週のも合わせてメモ。 運動 スクワットは引き続き30回/日で継続中。 合わせて ジョギング 3km〜 腹筋ローラー 5回 腹筋 10回 を、追加しました。 「痩せなきゃ！」より「運動しなきゃ！」の方が強い。仕事の職種上、イスに座り続けることが多く、最近足がビリビリして集中力がかけるので、これヤバイなと思ったので。 とりあえずゆるーく運動していきます。 読書 「嫌われる勇気」を読んでいます。むっちゃ面白いやんけ！！！ （ついに）買ったぁ！！！！ CODE COMPLETE 上下 メタファーとかプロジェクトの進め方などが上の最初の章にあり、全然意味がわからん。。。 IT 毎日コードを書くってのが…</description>
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  <published>2016-05-29 17:27:30</published>
  <title>目標ログ日記１２</title>
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