airpro https://blog.hatena.ne.jp/airpro/ expressionism https://airpro.hatenablog.com/ フルマラソン完走へ向けて(那覇マラソン2014) あっという間に残り28日、いつもの周回コースに飽きを感じながら毎日少しずつ距離を伸ばしている。一方、スピードはあげない。上げる余裕はないわけではないんですけどね。 相変わらず重い。。。 Nike+を使用して13.8 kmのランを終了しました。 http://t.co/4wRM0VYuBn #nikeplus— Yasuhiro Ohsaka (@ohsaka) 2014, 11月 7 8kmぐらいから身体が軽くなる感じが。 Nike+を使用して14.0 kmのランを終了しました。 #nikeplus— Yasuhiro Ohsaka (@ohsaka) 2014, 11月 8 走り終わっても激… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fairpro.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F11%2F09%2F080448" title="本番のタイムシミュレーションしてみる（あと28日） - expressionism" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-09 08:04:48 rich https://airpro.hatenablog.com/entry/2014/11/09/080448 1.0 100%