airpro https://blog.hatena.ne.jp/airpro/ expressionism https://airpro.hatenablog.com/ フルマラソン完走へ向けて(那覇マラソン2014) 昨日はトレーニングお休み。晩ご飯にお手製餃子をたらふく食べてしまい、今朝の体重は72.3kg。 マラソンのときに携行するアイテムを確認しておこう。 ーーーーーーーーーーーーーー 1).必携品 a).現金 →沿道の差し入れが充実している那覇マラソンではコンビニ寄って 買い物とかはしないと思うけど万が一のために。 当然財布ではなくカードホルダーに少し忍ばせる程度。 去年の沖縄マラソンでは、リタイヤした場所（嘉手納の出口）から タクシーで佐野さん家に向かうときに使ったなぁ。 b).ロキソニン →万が一、というかおそらく確実にどこかのタイミングで足が痛くなるので ドーピング用に持参。できれば使いたくな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fairpro.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F11%2F28%2F104000" title="マラソン本番、何を携行すればよいの？（あと9日） - expressionism" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-28 10:40:00 rich https://airpro.hatenablog.com/entry/2014/11/28/104000 1.0 100%