aisannotanemaki https://blog.hatena.ne.jp/aisannotanemaki/ aisannotanemakiのブログ https://aisannotanemaki.hatenablog.com/ 現在ヨガインストラクターとして 活動していますが 自分自身もヨガを学びに行っています。 ある時、一緒に参加していたお仲間が 先生に質問をしました。 「ストレスで過食をする事があるのですが ヨガ的観念からすると どういう事なのでしょうか？」 それに対する先生の回答は 「ストレスを感じている時は 頭に血液が沢山使われている。 頭が鬱血している状態。 過食をして消化に血液を使う事で 頭に使われていた血液を下に降ろしているんだよ。」 先生の答えに そこにいた生徒全員が 「ほぉー！！」と感心しました。 ヨガの考えからすると 人の身体は上虚下実（じょうきょかじつ） が良いとされています。 上虚＝上半身が軽… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faisannotanemaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F08%2F000303" title="ストレス喰い - aisannotanemakiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-08 00:03:03 rich https://aisannotanemaki.hatenablog.com/entry/2020/11/08/000303 1.0 100%