aisannotanemaki https://blog.hatena.ne.jp/aisannotanemaki/ aisannotanemakiのブログ https://aisannotanemaki.hatenablog.com/ 年末以来 久しぶりに外に出ました。 巣ごもり中も 家の中で用事をしていて 動いていましたし ヨガのオンラインレッスンを 行っていたんですが いざ外に出て歩いてみると 体のあちこちが バキバキで 固まっていたのが 分かります。 同時に 外の空気を思い切り吸うと 気持ちが良く スッキリします。 体も 喜んでいるのか 歩く際に 仙骨から一歩を 踏み出す感じがします。 これからまた 外出を控える必要が 出てくるかもしれませんが 心と体の健康の為に 近所を少し散歩する事は 行いたいと思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faisannotanemaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F05%2F172401" title="体がバキバキ - aisannotanemakiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-05 17:24:01 rich https://aisannotanemaki.hatenablog.com/entry/2021/01/05/172401 1.0 100%