aisannotanemaki https://blog.hatena.ne.jp/aisannotanemaki/ aisannotanemakiのブログ https://aisannotanemaki.hatenablog.com/ 寒いです。 我が家の地域では 雪は降りませんでしたが 気温は低く 一日中 暖房を付けっぱなしでした。 電力が逼迫しているとの 事だったので なるべく節電しようと 思いましたが 小鳥達が寒さに弱いらしく やむを得ず・・・ 人間だけでしたら 暖房を付けっぱなしにせずとも 乗り切れたかもしれません。 人のバランスは 頭寒足熱が 良いとされています。 下半身を温めれば 良いんですね✨ 私の体感的には 仙骨 ふくらはぎ 足首・足先を 温めると 下半身が温まるような 気がします。 ほぼ 下半身全体ですが💦 それだけでは 上半身の寒さが 我慢できない という場合は 耳こすりがおすすめです。 両手の人差し指と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faisannotanemaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F12%2F191900" title="耳をこする - aisannotanemakiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-12 19:19:00 rich https://aisannotanemaki.hatenablog.com/entry/2021/01/12/191900 1.0 100%