aisannotanemaki https://blog.hatena.ne.jp/aisannotanemaki/ aisannotanemakiのブログ https://aisannotanemaki.hatenablog.com/ ココナッツミルクの缶を 開けようとしたら 「開封前に 良く振って下さい」 との説明書きが。 ココナッツミルクは 脂肪分が 固まりやすいので こういった説明が あるようです。 せっかくなので 書かれた通り 良く振ってみました。 足を 腰幅に開き 膝を軽く曲げ 土台である 下半身を 安定させます。 両手で 缶を持ち 全力で フリフリフリ！！ 凄いです。 二の腕 胸 お尻 腿 体幹に 刺激が。 これは良い エクササイズに なります。 堪能し終え いざ缶を開けると 脂肪分は 固まったまま。 あまり 綺麗に 混ざっていませんでした 笑 しかし 身体には 良い効果なので これからも 気が向いた時に 缶振り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faisannotanemaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F29%2F055500" title="缶ふりエクササイズ - aisannotanemakiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-29 05:55:00 rich https://aisannotanemaki.hatenablog.com/entry/2021/04/29/055500 1.0 100%