aisannotanemaki https://blog.hatena.ne.jp/aisannotanemaki/ aisannotanemakiのブログ https://aisannotanemaki.hatenablog.com/ 唐突ですが 私が学んでいる ヨガでは 排便を 大切にしています。 「コレを食べると 健康に良い」 と言われる 食品が ひっきりなしに 出てきますが まずは それらの栄養を 吸収出来る 身体でなければ 意味がありません。 便は 身体にとって 不要な物です。 食べ物のカス 細菌の死骸 老廃物 毒素 などが含まれています。 そう言ったもの達を 身体に残した 状態で いくら 良い栄養を 摂り入れても 吸収を阻害されて 効果は 薄れてしまいます。 エネルギーとして 身体を見ると 更に分かりやすいです。 エネルギーは 常に 流れていなければ いけません。 便秘＝エネルギーの停滞 良い栄養＝良いエネルギー … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faisannotanemaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F30%2F055500" title="出すことの大切さ - aisannotanemakiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-30 05:55:00 rich https://aisannotanemaki.hatenablog.com/entry/2021/04/30/055500 1.0 100%