aisannotanemaki https://blog.hatena.ne.jp/aisannotanemaki/ aisannotanemakiのブログ https://aisannotanemaki.hatenablog.com/ 腰に きています。 年末年始は 腰に 気を付けて！！ と 自分で散々 生徒さんたちに 言ってきたのに ・・・。 でも もう なってしまったものは 仕方がない。 原因を 探ります。 痛みは 腰に 出ています。 しかし 最終的に 症状が現れたのが 腰だっただけで 他の部分が 原因なのではないか？ 試しに お尻を ほぐすと 痛い。 でも 核心では なさそうです。 もも裏は ・・・ 痛い。 でも ここも 核心では なさそう。 ふくらはぎは ・・・ 痛っ！！ めちゃくちゃ 痛い。 パンパンに 張っています。 どうやら 核心に 辿り着いたようです。 早速 入念に 揉みほぐし ストレッチも 行うと 腰が少し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faisannotanemaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F29%2F174605" title="腰にきている - aisannotanemakiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aisannotanemaki/20221229/20221229174555.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-29 17:46:05 rich https://aisannotanemaki.hatenablog.com/entry/2022/12/29/174605 1.0 100%