aisannotanemaki https://blog.hatena.ne.jp/aisannotanemaki/ aisannotanemakiのブログ https://aisannotanemaki.hatenablog.com/ 只今 私は 緩むことが とても 大切なようです。 力むより 緩む。 緩む方が 上手くいく。 なのに 緩み慣れていない 私は それが なかなか 出来ずにいます。 身体は いつでも 協力的です。 首・肩 ガチガチ 尻・ハムストリング ガチガチ。 私の 力が抜けていないのを ちゃんと 教えてくれています。 自分が自分に 緩むことを 許可出来ていないんですよね。 緩むことに 罪悪感を感じ。 怠けることに なるんじゃないか？ 甘えになるんじゃないか？ 昭和体質が 抜けていません 笑 緩むことに 良いも悪いも ないんですけどね。 考えを変える タイミングです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faisannotanemaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F20%2F174035" title="変えるタイミング - aisannotanemakiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aisannotanemaki/20251020/20251020174027.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-20 17:40:35 rich https://aisannotanemaki.hatenablog.com/entry/2025/10/20/174035 1.0 100%