aitasaka https://blog.hatena.ne.jp/aitasaka/ 愛に生きる https://aitasaka.hatenablog.com/ 心 #宗教 私はかれこれ十数年、毎日欠かさず瞑想を続けています。調子のいいとき、余裕のあるときは30分くらいしますが、時間がないとき、体がしんどいときは数分程度です。自分でもよく続いているなと思います。入浴しないと体のベトベトが気になるように、瞑想をしないと心の中のちょっとした汚れが気になってくるものです。 瞑想をはじめて数年、もうそれは雑念だらけでした。座って目をつむっても、それは瞑想と呼べる代物ではなく、ただ次から次へと湧いてくる雑念を目の当たりにする日々でした。部屋の中や家の中は、目で見ればどれだけ散らかっているかがわかりますが、心の中がどれだけ散らかっているかは目を閉じればわかります。 部屋が散ら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faitasaka.hatenablog.com%2Fentry%2F10714417" title="雑念の整理 - 愛に生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-05 17:07:05 rich https://aitasaka.hatenablog.com/entry/10714417 1.0 100%