sashisusen https://blog.hatena.ne.jp/sashisusen/ 藍と青 https://aitoao.com/ 日々 今年の9月頃、友人から多摩川ハーフマラソンの10kmの部に誘われ、先週12月7日(日)に開催されたレースに参加してきました。 2019年3月3日(日)の三浦国際市民マラソン（ハーフマラソンの部）以来、人生2度目のマラソン……と言ってよいイベントへの参加です。 結果から言えば、怪我もなく、気持ちよく走り切ることができた、とても良い一日でした。今回はその簡単なレポートをお届けします。 挑戦を決めてから当日までの約3ヶ月間、仕事の合間を縫って週に10kmを目安に走るようにしました。 もともとランニングの習慣があったわけではないので、目標はあくまで“無理せず、怪我せず、完走すること”。まずは身体を走る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faitoao.com%2Fentry%2Ftama-half-20251207" title="多摩川ハーフマラソン 10kmの部に参加してきました - 藍と青" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-13 22:24:08 rich https://aitoao.com/entry/tama-half-20251207 1.0 100%