AJYA https://blog.hatena.ne.jp/AJYA/ ソフトウェア開発者の日常 https://ajya.hatenablog.jp/ お題 日々のせめてもの運動は、会社から駅まで走るくらいです。 会社から駅のホームまで歩いて15分あれば着けます。 電車の発車の12分前に会社を出ると、歩いてばかりでは間に合わないので走ります。 信号のタイミングも考慮して、何メートルの距離があるか測る機会がありませんが、ある程度の距離を走ります。他には、子どもと公園で遊んだときにも走ってます。 最近は子どもと二人で鬼ごっこで走り、子どもと子どもが仲いい子の2人を相手に、サッカーと称してボールを蹴りながら走り回りました。普段、会社から駅まで走っていても、子どもと遊んだときに走る方が負荷が高いようで、2日後に筋肉痛になります。 子どもと遊ぶと、全力疾走が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fajya.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F16%2F180500" title="最後に運動らしい運動をしたのは、10年以上前かも - ソフトウェア開発者の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AJYA/20191016/20191016123816.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-16 18:05:00 rich https://ajya.hatenablog.jp/entry/2019/10/16/180500 1.0 100%