AJYA https://blog.hatena.ne.jp/AJYA/ ソフトウェア開発者の日常 https://ajya.hatenablog.jp/ 生活 お通じの改善のために、素焼きアーモンドや、こんにゃくゼリーを食べていました。 ajya.hatenablog.jp ajya.hatenablog.jp効果あったなと感じても、持続しませんでした。素焼きアーモンドやこんにゃくゼリーの他に、ベビーチーズを食べて、効果を感じましたが、これも持続しませんでした。 www.qbb.co.jpお通じの改善につながるのは何なのかと試して、最近効果を感じ、持続しているのが、牛乳です。 不定期ですが、牛乳をコップ1杯分飲むと、お通じの改善につながっていると感じます。森永ビヒダスを、毎日食べ続けているのも、効果があるかもしれません。 bifidus.jp Pho… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fajya.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F12%2F233000" title="お通じの改善のために何が有効？ - ソフトウェア開発者の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AJYA/20210713/20210713002313.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-12 23:30:00 rich https://ajya.hatenablog.jp/entry/2021/07/12/233000 1.0 100%