AJYA https://blog.hatena.ne.jp/AJYA/ ソフトウェア開発者の日常 https://ajya.hatenablog.jp/ お題 最近は寝室のエアコンはつけっぱなしです。 消してしまうと、暑くなって目が覚めてしまうので、つけっぱなしになります。こちらの記事によると、脳は22～24度が快適なんだそうです。 news.yahoo.co.jp24度では結構寒く感じるので、そこまで室温を下げず、肌掛け布団で調整して寝ていますが、自律神経のためには、もっと室温を下げて寝た方がよさそうです。 室温を下げて寝ると、湿度も下がって、喉に負担がかかりそうな気がするので、どこまで下げるべきか悩みます。 Image by Daniela Dimitrova from Pixabay今週のお題「冷やし◯◯」で、過去の記事を思い出しました。 室温… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fajya.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F23%2F233000" title="頭が冷えるようにして寝る - ソフトウェア開発者の日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AJYA/20220824/20220824003458.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-23 23:30:00 rich https://ajya.hatenablog.jp/entry/2022/08/23/233000 1.0 100%