aka-ari https://blog.hatena.ne.jp/aka-ari/ あかりめもよ＊akaari memoyo https://aka-ari.hateblo.jp/ 体力全滅レシピ 今回はパスタ茹でるのにだけ鍋つかいます。 材料 エクストラヴァージンオリーブオイル（1Lとかで適当に売ってる安い奴が美味しい。なければ普通のオリーブオイル） おろしにんにくチューブ カット野菜（イオンの１日の野菜摂れる奴がベスト） 塩小さじ１／２くらい ツナ缶（ボリューム出したい人は鯖缶おすすめ） パスタ１人前（1kg格安で売ってるのでいい） （お好みで）一味とうがらし、ブラックペッパー 作り方 AとBを並行して行ないます。難しい人はBを先にやってね。 A コンロでパスタが入る鍋にお湯をわかす（わたしは大体深底のフライパン） 沸騰したら、塩（分量外）を入れる。（1Lにつき小さじ１）※オリーブオ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faka-ari.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F12%2F120000" title="【体力全滅レシピ】ツナと野菜のペペロンチーノ - あかりめもよ＊akaari memoyo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51L1+sggHVL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-12 12:00:00 rich https://aka-ari.hateblo.jp/entry/2021/05/12/120000 1.0 100%