AKA8 https://blog.hatena.ne.jp/AKA8/ がんになった https://aka8.hateblo.jp/ ・スムージーの作り方 1．ニンジンとリンゴを適当な大きさに切って、ミキサーに入れる。 （バナナを入れるとすべりが良い） 2．酵母飲料（コーボン）、乳酸菌飲料（ヤクルト80ml） アマニ油かオリーブ油（私はアマニ油）を加えて、ミキサーにかける。 3．最後にレモンをしぼって入れる。 ※スムージーは作り置きしないで即食べる。 ドロッとしているからスプーンで食べる。 ・ニンジン、リンゴは抗がん作用がある。 ・レモンは抗酸化作用、クエン酸の回路活性作用でがんの原因を絶つ。 ・アマニ油はオメガ３（必須脂肪酸）冷蔵庫保存。 ・酵母は腸内環境を良くので重要。 ニンジン、リンゴ、バナナ、レモンを「安心やさい」と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faka8.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F11%2F16%2F183701" title="抗がん剤治療開始１年後から始めたこと①つづき - がんになった" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/41RjufQhYaL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-16 18:37:01 rich https://aka8.hateblo.jp/entry/2016/11/16/183701 1.0 100%