akabane_k https://blog.hatena.ne.jp/akabane_k/ English Collection https://akabane-k.hatenablog.com/ 英語の本を読む 午前中に浦安市の10kmランに参加してきました。風が強くて帽子が何度も飛びそうになり、手で押さえながら走りました。浦安には家から自転車で４０分程度で、事前にゼッケンは送られてきているので受付の必要はないので、スタートの１０分前に着く様に家を出たのが失敗でした。レースの受け付けはありませんが、着替えて、着替えた服を預けるのに手間がかかり、慌てたので手袋も預けてしまったので、走っている時に手の冷たかったこと反省です。しかし正月休み以降の毎週末ジョッギングをした成果が出て、わずか十数秒ですが、６５才の時に出した自己ベストを更新できました。１０月に今シーズン最初に走った10kmでは自己最悪記録だったこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakabane-k.hatenablog.com%2Fentry%2F265b1249002344b2ad322f2c9bff60fc" title="photon - English Collection" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-01 12:28:55 rich https://akabane-k.hatenablog.com/entry/265b1249002344b2ad322f2c9bff60fc 1.0 100%