haguki_lovey https://blog.hatena.ne.jp/haguki_lovey/ MAD子宮内膜症・怒りの腫瘍もちPTSD女性がそれなりの健康を目指す筋トレ日記 https://akabane-lovey.hatenadiary.jp/ 走る 食生活 さいしょはまずくてまずくて息止めて飲んでたプロテイン （ホエイ・プレーン味）ですが 最近の私はすっかり慣れてコーヒーのミルク代わりにしてるくらいです。 人間慣れれば慣れるものですね。 今日はカラダが動いたのでジムとウォーキングに行きました。 先日行った整体師さんにも、美人主治医にも 「あんた頑張りすぎ」と言われたので ジョギングはカラダが慣れるまであきらめてウォーキングですよ。 ウォーキング：40分 タイム↓ 40min3.92km10:13/km238cal 先週のウォーキング40分より早いペースで歩けた。 今日は歩いていて気づいたら見知らぬ場所にいたので驚きました。 引きこもりなので自分の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakabane-lovey.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F08%2F27%2F000321" title="鬱だけど歩いて見知らぬ場所に行った - MAD子宮内膜症・怒りの腫瘍もちPTSD女性がそれなりの健康を目指す筋トレ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-27 00:03:21 rich https://akabane-lovey.hatenadiary.jp/entry/2015/08/27/000321 1.0 100%