haguki_lovey https://blog.hatena.ne.jp/haguki_lovey/ MAD子宮内膜症・怒りの腫瘍もちPTSD女性がそれなりの健康を目指す筋トレ日記 https://akabane-lovey.hatenadiary.jp/ 今日もトレーナーさんと会ってきた。 トレーニング中「腹圧入ってないよ！」と100万回くらい言われた。 そーなんです、いつもお腹に力入れるの忘れるんです。 マシンが重いといつも変な声が出る。 鬱「グギギギ……」 コーチ「変な声ださない！」 鬱「（ぐっ）……(;;ﾟ;;ё;;ﾟ;;)……」 コーチ「顔はいらない！」 そーなんです、いつもなんか変な顔になるんです。 どうせなら笑顔をつくればいいのだろうか？ ☆☆☆ しかし、成果もあった。 微々たるものだが、小さな成果なくして大きな成果は起こりえない。 オレ、細かい成果を大切にしていこうと思うんだ……！ 誰も褒めてくれないし。 自分で自分を褒めるしかな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakabane-lovey.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F09%2F014307" title="鬱だけどラットプルダウンが好き - MAD子宮内膜症・怒りの腫瘍もちPTSD女性がそれなりの健康を目指す筋トレ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haguki_lovey/20160309/20160309013607.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-09 01:43:07 rich https://akabane-lovey.hatenadiary.jp/entry/2016/03/09/014307 1.0 100%