akaibara
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akaibara's diary
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[はてな 欲しいキャンペーン]『ねむい』 今週のお題「ねむい」です。 お猪口三杯の晩酌のおかげで食後“眠く”なります。 その時の洗い物は主人、しまうのは私、晩酌も片付けも共同作業です。(^_-)-☆ 『フィギュアスケート世界選手権』をテレビ観戦 ＳＰでつまずいた日本男子*1に酔いが覚めて、ダイアリーを書いています。 「眠いのはよい事」 “酒は百薬の長” 今日一日使った身体中の「交感神経」*2から心身をリラックスさせる「副交感神経」*3に作用し、自律神経を整えて血行が改善されるのです。 副交感神経は「夜の神経」とも呼ばれ、体を緊張から解きほぐし、休息させるように働く神経です。 副交感神経が優位に…
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2013-03-14 23:40:34
春眠暁を覚えず
rich
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