akaibara https://blog.hatena.ne.jp/akaibara/ akaibara's diary https://akaibara.hatenablog.com/ [生活ほっとモーニング]『あさイチ』 クリックで拡大画像 ［長年日記］ *1 「1月10日」 http://d.hatena.ne.jp/akaibara/____01010 スゴ技Ｑ 知らなきゃ損する横隔膜を使った呼吸のスゴ技 クイズに参加して 一月の壁紙プレゼント スマホ用 肩凝り・だるさスッキリ呼吸法～横隔膜をサボらせない！ 横隔膜を動かす体作りの第一歩・肩ほぐしエクササイズ ストローを使った横隔膜のトレーニング 横隔膜をちゃんと使って呼吸すると、代謝がアップして痩せると言います。まずは肩の位置と耳の位置をそろえるように、姿勢を正します。次ぎに、太めのストローを使って、横隔膜をトレーニン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaibara.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F01%2F10%2F000000" title=" 横隔膜をフルに使った呼吸法！ - akaibara&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://s.hatena.ne.jp/images/comment.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-10 00:00:00 rich https://akaibara.hatenablog.com/entry/2017/01/10/000000 1.0 100%