akaibara https://blog.hatena.ne.jp/akaibara/ 赤い薔薇のSoliloquy https://akaibara.hatenadiary.org/ 生活ほっとモーニング 千葉 ベイエリア クリックで拡大画像（1024×819 ） 「http://d.hatena.ne.jp/akaibara/____0610」［長年日記］*1 クリックで拡大画像 800×600 ピクセルスゴ技Ｑクイズに参加して ６月の壁紙プレゼント スゴ技Ｑ テーマは『サヨウナラ こむら返り徹底研究』『こむら返り』とは、ふくらはぎの筋肉が、自分の意志とは関係なく収縮している状態のことです。 こむら返りが起きてしまったときの対処法 １、足首を曲げる。 ２、ひざを伸ばす。 こむら返り３大要因 冷え対策でツボ刺激！ 筋肉疲労は冷やして回復！ 脱水予防！ 脱水症状のサインの一つとして、こむら返りがあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaibara.hatenadiary.org%2Fentry%2F20140610%2Fp1" title="『あさイチ』 - 赤い薔薇のSoliloquy" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/akaibara/2014-06-10.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-10 00:00:00 rich https://akaibara.hatenadiary.org/entry/20140610/p1 1.0 100%