akaist https://blog.hatena.ne.jp/akaist/ 飽き性あかいの趣味日和。 https://akaist.hatenablog.com/ 筋肉 筋トレの方法が悪いのではなく遺伝によるものなので直すのは難しそう はい、このズレ遺伝によるものでそうそう直せるものではないらしく、トレーニングの仕方が悪いからと言うのはパックのズレにはあまり関係ないということらしいです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaist.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F05%2F180022" title="【筋トレ】腹筋の割れ方は生まれつきでズレてるのは直せない？〜鈴木亮平の筋肉にあこがれて〜 - 飽き性あかいの趣味日和。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akaist/20170805/20170805175534.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-05 18:00:22 rich https://akaist.hatenablog.com/entry/2017/08/05/180022 1.0 100%