akaneiroha https://blog.hatena.ne.jp/akaneiroha/ あかねの日記 https://akaneiroha.hatenablog.com/ 休職中 朝起きてしんどいな・・と思ったら、微熱があった。昼ごはんのときは一旦良くなったけれど、そのあとまた熱くなったり。身体の中で戦っている感じ。布団に入って汗をかいたら、今は落ち着いてきた。なかなかすっきり治らない。 ここ二週間、うつになって気を張り詰めていたが、少しマシになって疲れが出てきたかもしれない。ゆる〜い筋トレしただけでも、動いていない反動が出てしまったとか。とりあえずアクエリアスをがぶがぶ飲んで水分補給し、お粥やゼリーなど食べたいものを食べている。 最近は、中途覚醒で午前2時頃に目が覚めてしまう。そこからなかなか眠れない。眠りに付くのは午後10時頃だが、昼間も寝ることがあるので、寝過ぎな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaneiroha.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F16%2F150301" title="うつ疲れと中途覚醒 - あかねの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-16 15:03:01 rich https://akaneiroha.hatenablog.com/entry/2023/01/16/150301 1.0 100%