akaneiroha https://blog.hatena.ne.jp/akaneiroha/ あかねの日記 https://akaneiroha.hatenablog.com/ 日記 休職中 読書 仕事 睡眠時間が足りない感じが続いている。だいたい23:00-5:00の6時間程度で、中途覚醒はあったりなかったり。やっぱり日中に疲れや眠気が出やすくなる。夜に調べ物をしたり計画を立てたりするのは程々で切り上げたい。 朝はあと1時間は長く寝てもよいけど、目が覚めるとそのまま起きてしまう。なぜならお腹が空いているから。でも朝食をゆっくりとれて、ぼーっとする時間があるのはよいことだ。昼間にやらねばならぬ事があるときは、昼食と夕食を楽しみにして片付けている。 午前中は週に一度の通院。まあ順調だということで、今後は隔週になった。 帰ってからは、先日の産業医面談で課された宿題（生活記録、原因と対策の整理）も終… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaneiroha.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F24%2F154054" title="通院日 宿題に取り組む - あかねの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/519U16pN7iL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-24 15:40:54 rich https://akaneiroha.hatenablog.com/entry/2023/02/24/154054 1.0 100%