akaneiroha https://blog.hatena.ne.jp/akaneiroha/ あかねの日記 https://akaneiroha.hatenablog.com/ 休職中 読書 書店で心理学・精神医学のコーナーを見て回った。 本のタイトルには様々な療法名が付けられているが、意味と関連がよく分からず、どれが自分に合うのか判断が付かない。（認知行動療法、ACT、マインドフルネス、スキーマ療法、コーピング、アサーションなど） そこで検索＆整理したことをメモしておく。ベースになるのは認知行動療法だと思われる。 参考① 認知行動療法の成り立ちは、以下サイトに簡潔な記載がある。 www.counselorweb.jp 認知行動療法の第三世代とは、行動療法からの流れを第一世代、認知療法からの流れを第二世代として、新たに「文脈」や「機能」に注目して発展した認知行動療法のことを第三世代… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaneiroha.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F28%2F172008" title="認知行動療法の用語を整理する - あかねの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41GBfmJSwjL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-28 17:20:08 rich https://akaneiroha.hatenablog.com/entry/2023/02/28/172008 1.0 100%