akaneiroha https://blog.hatena.ne.jp/akaneiroha/ あかねの日記 https://akaneiroha.hatenablog.com/ 日記 健康 一日雨。また一段と寒くなった。昼間でもどんよりと薄暗い。 日照時間が短くなると、うつ病が悪化しやすいと言われている。私も医者から、「疲れを溜めないよう気を付けて」と秋口に言われたことがある。 冬に向けて調子の悪くなる「冬季うつ病」が最も一般的らしく、実際にそれに関連した注意喚起を耳にすることが多い。最近では冬に限らず、特定の季節にうつ病を発症する「季節性うつ病」もよく聞くようになった。 初夏秋冬、季節の変わり目はいつだって要注意だとすると、この日本では気が抜けない。四季のうつろいを感じられるのは情緒あふれる魅力的な点だが、心身がついていくのは大変である。 www.mizenclinic.jp … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaneiroha.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F09%2F180044" title="日の長さによらず、調子が悪いときは悪い - あかねの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-09 18:00:44 rich https://akaneiroha.hatenablog.com/entry/2023/10/09/180044 1.0 100%