akaneiroha https://blog.hatena.ne.jp/akaneiroha/ あかねの日記 https://akaneiroha.hatenablog.com/ 日記 健康 今週の平日は、出社以外はほぼ外に出なかった。ベランダで洗濯物を干したくらい。仕事でなんやかんやとやることが出てくると、昼休みや定時後の時間をちょっと削ってでもそちらの対応を優先してしまう。昨日は暖かかったので長めの散歩に行った。今日は冷えるので家に引きこもり。 生理中はわざわざ外を歩き周りたくなるような体調でもない。バファリンを飲んでおけば腹痛は抑えられるが、頭が回らないのや身体に力が入らないのまで治まるわけではない。全体的に怠い。あとやたらと眠い。 運動不足解消と気分転換のために散歩はしたいが、体調不良のときに無理してやることでもないかなと思う。普段の筋トレとストレッチも同様。以前はスキップ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaneiroha.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F15%2F152106" title="やっていけると思う感覚 - あかねの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-15 15:21:06 rich https://akaneiroha.hatenablog.com/entry/2023/10/15/152106 1.0 100%