akaneiroha https://blog.hatena.ne.jp/akaneiroha/ あかねの日記 https://akaneiroha.hatenablog.com/ 日記 家族 やっと週末。今週はやけに長く感じた。 一つ一つの作業は大したことはなくても、いつもより負担に感じてなかなか終わらない。そして疲れが溜まりやすく、解消できず翌日へ持ち越し。 朝晩の寒暖差の影響で、自律神経が乱れている気がする。日中は暑いくらいでも、夜は一気に冷え込む日が多かった。午後から出勤する日に、ヒートテックとシルクカシミアを着込んでいったのは完全に間違えた。暑かった。 日が短くなった影響で、セロトニンが不足している気もする。体内時計が日照時間帯の変化に付いていけず、眠たい時間帯が多い。特に午前中。 朝六時に起きても外は真っ暗で、カーテンを開けると朝日が眩しい季節はとうに過ぎ去ってしまった。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaneiroha.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F28%2F173655" title="十月が終わりそう - あかねの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/31ZcivHnJQL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-28 17:36:55 rich https://akaneiroha.hatenablog.com/entry/2023/10/28/173655 1.0 100%