akaneiroha https://blog.hatena.ne.jp/akaneiroha/ あかねの日記 https://akaneiroha.hatenablog.com/ 日記 健康 木曜日。 月火が休みだったとはいえ、一週間が早い。次の週末が希望の光。夏休み中は短く感じた土日も、平時では貴重な休みである。 そして八月も下旬に突入。ほぼ休んでいるうちに終わろうとしている。次の長期連休はシルバーウィークかあ。でも半期末が近いので心が落ち着かなさそう。 今日は最強に不調だった。夏休み中の不摂生（面倒なので食べない）が祟ってか、貧血と低血圧と腹痛がめちゃめちゃ重い！！ 数日前からすでに自律神経が狂っていて、体が寒気を感じたり精神的に沈んでいたりしたのだが、栄養とエネルギーが足りないとこういうことになる。 今朝はあまりの頭と体の重さに沈み込んだ布団から起き上がれず、娘の朝ごはんの準… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaneiroha.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F20%2F222701" title="不摂生の余波 - あかねの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-20 22:27:01 rich https://akaneiroha.hatenablog.com/entry/2026/08/20/222701 1.0 100%