akaoniaooni https://blog.hatena.ne.jp/akaoniaooni/ 赤鬼と青鬼 https://akaoniaooni.hatenadiary.com/ 雑記 私は十代後半から二十代は睡眠障害に悩んでいた。私の睡眠障害は軽い方だと思うが、軽くても辛かった。 私の睡眠障害は中学生の時の夜遅くまで起きてテレビを見ていたことから始まったと思う。深夜番組が好きになり、深夜のラジオ放送も聴くようになった。とにかく眠くなるまでテレビをつけておくものだからいっこうに眠くなることは無いずっと起きてる悪循環となってしまった。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaoniaooni.hatenadiary.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F01%2F203000" title="私が眠れるようになるまでに。 - 赤鬼と青鬼" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akaoniaooni/20170426/20170426190752.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-01 20:30:00 rich https://akaoniaooni.hatenadiary.com/entry/2017/05/01/203000 1.0 100%