akapon https://blog.hatena.ne.jp/akapon/ 雑録 https://akapon.hatenadiary.com/ diary 体重が75kgを超えた。順調に太っている。一時は60kgまで落としたのに約1年で元の木阿弥である。運動をしなくなったこととストレスから来る食欲増進が腹回りの増大に非常に効果的。 そんな状況で、先日仕事をしていたら腰にいきなり電気が走った。中腰の体勢がヤバイのである。普段痛みはないもののこれでは腰痛が再発するのも時間の問題だと思われたので慌ててまた腰痛体操をやり始めた。体を動かすのは想像以上に気持ちがよく、精神的な問題も軽減されているような気がする昨今である。とりあえず飽きるまで運動は続ける予定。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakapon.hatenadiary.com%2Fentry%2F20070526%2Fp2" title="体調。 - 雑録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-05-26 00:00:01 rich https://akapon.hatenadiary.com/entry/20070526/p2 1.0 100%