shotensamatorie https://blog.hatena.ne.jp/shotensamatorie/ 明里日記 https://akari-fugu.hateblo.jp/ 修行日記 お菓子全般、お砂糖や糖度の高いものを全てやめてみました。 3月からやめているので、もうすぐ丸4ヶ月。 他には、パンや麺などの小麦、そして揚げ物をやめてみました。もちろん、アイスも、ジュースなどの甘い飲み物も。カフェラテやスタバのフラペチーノともお別れしました。 あとは、ファーストフードやカップラーメンとも距離を置いて、全く近寄っていません。最近の外食は、ほぼ蕎麦です。 最初は体に色々と、好転反応かしら？と思われるようなものがチラホラ。 顔がめちゃくちゃ痒かったです。揚げ物を食べると途端に痒みが増すので、揚げ物も自然と食べなくなりました。 何が変わったか…正直よく分からないんですけど、訳の分から… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakari-fugu.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F21%2F001914" title="やめてみたシリーズ - 明里日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-21 00:19:14 rich https://akari-fugu.hateblo.jp/entry/2023/07/21/001914 1.0 100%