akaritori-atelier https://blog.hatena.ne.jp/akaritori-atelier/ akaritori.com https://akaritori.com/ 考えや感じていること 自分を大切にする 「自分のごきげんは自分でとる」 いつの頃からか素敵な人の条件としてよく聞くようになった。 みんなは自分のごきげんをとりたい時どんなことをしています？私はこんな感じ。 ・肉を食べる・野菜を食べる・たくさん寝る・お風呂にゆっくりつかる・映画を見る・気持ちをノートに書く・好きな服を着る・好きなものを食べる・ヨガをする・ちょっと掃除する・ちょっと横になる・休憩する・深呼吸する・トイレに行く・水を飲む などなど。イラッとした時、不安になった時、なんだか落ち着かない時。生きてるといろんな感情に揺さぶられる。大人になるとどんなに不安でも頼れる誰かがヨシヨシしてくれることなんてない。だから自分で自分を励まして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaritori.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F11%2F082631" title="「自分のごきげんは自分でとる」 - akaritori.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akaritori-atelier/20240611/20240611082546.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-11 08:26:31 rich https://akaritori.com/entry/2024/06/11/082631 1.0 100%