akaruihibi https://blog.hatena.ne.jp/akaruihibi/ akaruihibiの日記 https://akaruihibi.hatenadiary.com/ 子育て 赤ちゃん 日々の生活 うちは上の子の下の子も、とにかく寝つきが悪く、眠りも浅く、寝起きも悪く。 睡眠に関しては、かなり苦労しています。 赤ちゃん寝かしつけの新常識 赤いライトで朝までぐっすり [ ソフィア アクセルロッド ]価格: 1430 円楽天で詳細を見る 赤いライトで朝までぐっすり 赤ちゃん寝かしつけの新常識 作者:ソフィア アクセルロッド 東洋館出版社 Amazon ↑こちらの本を読んで、睡眠科学的に、寝付きには「赤いライト」と「ホワイトノイズ」がいいというのを知りました。 そこで、ホワイトノイズの機械を探していたら、赤いライトもついてるやつを発見！ ホワイト ノイズ マシン睡眠 快眠 安眠 快眠グッズ 安… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakaruihibi.hatenadiary.com%2Fentry%2Fsleep-induction" title="寝かしつけと授乳の照明 - akaruihibiの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/houseofgraphics/cabinet/001/07857221/08622105/1-02.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-13 21:17:47 rich https://akaruihibi.hatenadiary.com/entry/sleep-induction 1.0 100%