akastubaki https://blog.hatena.ne.jp/akastubaki/ 思い立ったが吉日日記。 https://akastubaki.hatenablog.com/ ふぅ。 やっと一息入れられるわ。 午前中、マッサージ行ってきましたよ。 最近、会社に歩いて通勤しているせいか 腰から足がだいぶお疲れのようですね～と 今日は首肩まわりの他に下半身も くまなくマッサージしていただいた。 少し前から「あすけん」という ダイエットアプリを使いながらカロリーコントロールを しつつゆるゆるな感じだけど一応ダイエット中。 akastubaki.hatenablog.com が、残念なことに体重はさほど減っていない。 ただ、体脂肪率は少し減ってきている。 家の体重計の体脂肪率を測る機能が どれほど精密なのかはわからないし 日によって多少バラつきもあるけれど 体脂肪率が減って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakastubaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F03%2F184648" title="フルーツもりもりケーキ。 - 思い立ったが吉日日記。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akastubaki/20200603/20200603182542.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-03 18:46:48 rich https://akastubaki.hatenablog.com/entry/2020/06/03/184648 1.0 100%