akegarasu2 https://blog.hatena.ne.jp/akegarasu2/ 明烏の幻想研究所 https://akegarasu2.hatenablog.com/ 戯言 本 久しぶりに同期友達とランチ&お茶会です ランチはお昼は安くなるお寿司w このボリュームで1000円！ 鮨政 さんへ行ってきましたw オープンで行ったんですぐ座れましたが すぐにいっぱいに！ 平日でもやっぱり混むんですねーー サイゼリアに移ってお茶会！ やはりこの年齢になると 体のこと 友はホットヨガに通って体が改善したらしい 私は体バキバキ 首も 肩も 腰も 膝も いろいろ痛いし 起きたら体が痛くて頭痛がするのは 年のせいかと思っていたら 改善出来るの？ まあヨガに通う時間も金もないんで 無理だな〜〜と思っていたけど 体を動かす簡単なヨガってことで 友が紹介してくれたのが 「ずぼらヨガ」 全ペ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakegarasu2.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F19%2F002313" title="同期のお茶会は健康話 - 明烏の幻想研究所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akegarasu2/20181019/20181019001129.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-19 00:23:13 rich https://akegarasu2.hatenablog.com/entry/2018/10/19/002313 1.0 100%