akeken5U https://blog.hatena.ne.jp/akeken5U/ 明美指圧はりきゅう室の健康歳時記 https://akeken5u.hatenablog.com/ 私の健康法 今日から師走。 先週、今週と風邪？と思われる症状が・・ 酷くなる前に、自分で治療(^_^;) 鍼、灸で整え、あとは養生しました。 私の場合、今回は食べ過ぎが原因と思われるので、 朝食を抜き、昼、夜は軽めの食事にします。 寝る前には、梅干しに生姜の擦り汁、醤油を少々で、 熱い番茶か熱湯を注ぎ、熱いうちに飲んですぐに寝ます。 お陰様で、ひどくならずに落ち着きました。 今月は、暴飲暴食になりやすいですので、 皆さんも身体に氣をつけて下さいね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakeken5u.hatenablog.com%2Fentry%2F1df460eecc92f96dcc3d201cdff3acf4" title="師走です - 明美指圧はりきゅう室の健康歳時記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-12-01 20:38:02 rich https://akeken5u.hatenablog.com/entry/1df460eecc92f96dcc3d201cdff3acf4 1.0 100%